ずぼら主婦の毎日

アラフォーずぼら主婦です。節約ごはん・ダイエット・育児など日常のことを書いたブログです。

サバ缶で竜田揚げ

こんばんは☆

 

今日の夜ごはんはサバ缶を使って簡単メニューです♪

今夜は1人前約120円。

写真はありませんが、お味噌汁も作ってます。

 

メインの竜田揚げはサバ缶で時短メニューです!

 

材料

・サバ缶(水煮缶)  お好きな量

・醤油  大さじ1(サバ缶1缶の量)

・お酒  大さじ1(サバ缶1缶の量)

・チューブの生姜  少々(サバ缶1缶の量)

 

①サバ缶の水分を捨てて、醤油・お酒・生姜を缶の中に入れ15分ほど置く

 

②サバを食べやすい大きさに割り片栗粉をまぶす

※アルミホイルの上でまぶすと洗い物なし

 

③多めの油で揚げ焼きに

キツネ色になれば完成!

 

サバ缶を使うので、骨まで柔らかく簡単に竜田揚げの完成です!

 

子供達にも好評のメニュー❤

骨ごと食べれて満足の一品です!

 

 

それでは、また明日😄

にほんブログ村 料理ブログ 節約料理へ
にほんブログ村