母親がパーキンソン病になってから、相変わらずバタバタな日々を過ごしています！
もちろんダイエットも中断したまま。
週4日ほど頑張っていたジョギングも現在はお休み中です。
運動の時間もなかなかとれないので、とりあえず食事を気をつける事にしました。
今回はオートミールダイエットに挑戦です！
オートミールはずっと苦手意識があって食べたことがなかったんですが、色々レシピもあるので挑戦する事にしました。
この中で、一番のオススメはお好み焼き！
フワフワでオートミール感は全く無し。
お茶漬けもそんなにオートミール感は無く食べやすかったです。
すき焼き丼はオートミールの粒々が気になって、私は苦手でした😓
それと写真は撮り忘れたんですが、オートミール蒸しパンがオススメ！
ずっと朝食はパンを食べていましたが、これからはオートミール蒸しパンに変更です。
作り方もすごく簡単なので、今度蒸しパンの写真と一緒にアップします🎵
それでは、おやすみなさい💤
