ずぼら主婦の毎日

アラフォーずぼら主婦です。節約ごはん・ダイエット・育児など日常のことを書いたブログです。

オートミールダイエット♪

母親がパーキンソン病になってから、相変わらずバタバタな日々を過ごしています!

もちろんダイエットも中断したまま。
週4日ほど頑張っていたジョギングも現在はお休み中です。

運動の時間もなかなかとれないので、とりあえず食事を気をつける事にしました。

今回はオートミールダイエットに挑戦です!
オートミールはずっと苦手意識があって食べたことがなかったんですが、色々レシピもあるので挑戦する事にしました。

この中で、一番のオススメはお好み焼き!
フワフワでオートミール感は全く無し。

お茶漬けもそんなにオートミール感は無く食べやすかったです。

すき焼き丼はオートミールの粒々が気になって、私は苦手でした😓

それと写真は撮り忘れたんですが、オートミール蒸しパンがオススメ!

ずっと朝食はパンを食べていましたが、これからはオートミール蒸しパンに変更です。

作り方もすごく簡単なので、今度蒸しパンの写真と一緒にアップします🎵


それでは、おやすみなさい💤

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