更年期の不調も少し落ち着いて、ブログ書こうと思ったら、今度は久しぶりの喘息発作😱
今週は毎日点滴に通院して自宅で安静にしていました。
病院初日はこのご時世なので、喘息発作だろうけど念のためコロナの抗原検査受けました。
結果は陰性。コロナじゃなくてひと安心♪
上の子を出産したあとは喘息酷くなったけど、下の子を出産してから、すごく調子も良かったので体質かわったのかと思ってました！
どうやら勘違いだったようです。
難しいとは思うけど、体質改善について本で勉強してチャレンジしてみようかな！
やっと喘息も落ち着いてきたので、久しぶりにご飯作りました。とはいっても、まだ完全復活ではないので2品手抜きご飯です😋
・ささみのマヨポン炒め 約230円
・ゴーヤチャンプル 約100円
・お味噌汁 約30円
合計 約360円
品数少ないので安いのは当然ですね！
無理せずボチボチ家事復帰します！
それでは、また明日(*^ー^)ノ♪
