水ダイエット1日目

56キロまで体重が減ったのに、気がつけば中断していたダイエット😓

今朝、久しぶりに体重計に乗ったら、、、

なんと、【59.3kg】😨

3キロも太ってました。

流石にヤバイのでダイエット再開です！

今回はYouTubeのオススメ動画にあった、
【水ダイエット】をとりあえず1週間頑張ります！

お水を【体重×35ml】の量を毎日飲むだけの簡単ダイエットです😊

私の場合は約２Lのお水を毎日飲みます。

２Lも飲むの大変そうだなと思ったけど、以外に飲めました。

明日もこの調子で頑張ります！