現在アラフォーの私。
イライラが酷かったり、原因不明の体調不良。
プレ更年期の始まりです😢
今朝は目眩と言うか、頭がｸﾞﾗｸﾞﾗ・ﾌﾜﾌﾜ。
この症状、数ヵ月前から定期的に起こってるんです。
とりあえず、市販のサプリメントでも飲んでみる事にします！
今日の夜ごはん
副菜しか写真撮れませんでした😅
・すき焼き風煮(大人用) 約150円
・牛とじ丼(子供用) 約200円
・きゅうりと塩昆布の和え物 約30円
・お味噌汁 約30円
合計約410円
今日はあまり体調が良くないので、手抜き夜ごはんでした。
牛肉は子供用の牛とじ丼がメインで、少し残った分を大人用のすき焼き風煮へ投入。
子供がしっかり食べてたら、大人は何でもいいんです😅
体調良ければ明日はちゃんとごはん作ります！
それでは、また明日(*´∀`)♪
