今日から短期ダイエットスタートします！
ダイエット初日から生理が始まるという最悪なタイミングだけど、1週間頑張ります。
ダイエット初日の体重は57.4キロ💦
久しぶりに計ったら1キロ増えてました😣
今回のダイエット方法は、さつまいもダイエットです☺️
韓国のIUがしていたダイエット方法をゆるーく真似しようと思います(笑)
朝はいつも通り(パン・コーヒー)で昼・夜をさつまいもにします！
今朝はトースト1枚とコーヒー。
昼はさつまいもと炭酸水！
夜はさつまいもと具だくさん味噌汁です。
さつまいもを食べているので、空腹感は全くありません♪
こんな感じで1週間頑張ります！