今日は、約1週間ぶりにスロージョギング頑張りました！ 手足口病で下の子が保育園を休んでいたので、中断していましたが、今日からまた再開です。 －１０キロ目指して頑張ります！ 今日の夜ごはん・チキンナゲット 約200円 ・ちくわとﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞの磯辺かき揚…

先週から下の子が手足口病にかかって、1週間保育園お休みしてました。 ほとんど何も食べれない状態が4日も続いて、本当に大変でした。 ずっと機嫌が悪く、夜泣きもひどかったんですが、 今日からやっと普通にご飯が食べれる様になりました♪今夜は見切り品の…

最近、子供の寝かしつけをしながら寝落ちする日が続いていて、久しぶりのブログです。最近、ダイエットの為にスロージョギングを始めたので夜は疲れて寝落ちしちゃいます －10キロ目指して頑張ります！ 今日の夜ごはん・ゴーヤチャンプル 約100円 ・サバ缶と…

ここ最近、体調が良くなくてブログお休みしてました。 子供も嘔吐下痢になったり、最近家族の誰かが体調不良です みんな健康で元気が一番！ 運動に食生活、もう少し気を使おうと思います。 今日は昨日の夜ごはん&今日の昼ごはんの写真だけ紹介します！昨日の…

おはようございます昨夜もまたまた寝落ちしてしまいました。今日はコロナワクチン2回目の接種です！ 熱が出ないといいけど、、、とりあえず、昨日の夜ごはんです。・かき揚げ(2種類)さつまいもの天ぷら 約120円 ・ギョーザ 約90円 ・お味噌汁 約30円合計 約2…

最近、ブログをサボり気味です。毎日書こうとは思っているんですが、小さい子がいるといつもバタバタでついサボってしまいます毎日ブログを書いている方達、本当に尊敬します。 どんな事でも毎日続けるって難しいですよね。毎日は難しくても、もう少し頑張っ…

今日は、玄関の片付けを頑張りました。 もう履かない靴を処分してスッキリ！ 本当は主人の靴も処分したいけど、勝手に捨てると怒られてしまう。 ずっと履いてない靴が沢山あるけど、主人は物を捨てられない性格なんですよね 服は内緒で少しずつ処分してるけ…

かなり久しぶりの投稿になりました。更年期や、コロナのワクチン接種で体調悪くてダラダラと過ごしてました。最近は更年期の症状が以前より酷くなってきてて、ちょっとキツいです 命の母を買ってるけど、飲み忘れることも多くてあまり効果がわからず。 もと…

昨日は疲れていたので、ブログはお休みしました。 夏休みも今日で終わりなので、少しは楽になるかな。 とりあえず３日までは短縮授業で早く帰って来るんですけどね。その後もどうなるのか、現時点では未定。 早くコロナが終息するといいな。 昨日の夜ごはん…

今日も下の子が保育園を休んでいるのでバタバタな一日でした。 予定通り、今夜も手抜きご飯です！・ナポリタン 約100円 ・揚げないチキン南蛮(写真撮り忘れ) 約150円今日は、買い物に行っていないので家にある食材だけで夜ごはん。 野菜が底をついているので…

お盆休みも終わって昨日からやっと下の子は保育園。 ちょっと楽できると思ったのに、今朝まさかの発熱 熱があっても食欲旺盛で元気なので、なかなか寝てくれません。 今は熱も下がりましたが保育園は解熱後24時間経過しないと登園出来ないので、明日もお休み…

お盆休みも終わり、今日から下の子は保育園。 昼間に少しのんびり出来ました♪ 今日の夜ごはんは魚。 サバミリンとホッケの開きの2種類です。 子供はホッケ、大人はサバミリンを食べました。・ホッケの開き 約100円 ・サバミリン 約200円 ・かぼちゃの煮物 約…

昨日は長女の誕生日♥️ だけど雨がすごくて避難指示も出て、大変な一日でした 特に被害もなく無事だったのでひと安心♪お出掛けも出来ず、ちょっとさみしい誕生日でしたが、長女は大好きなイクラ&ケーキを食べて大満足！長女が喜んでくれて良かったです♥️ミー…

今日は朝から大雨。 昼頃に、避難指示が出たのでご近所さんの高齢の方たちに声をかけたり、バタバタです。我が家はまだ避難はしていませんが、夜中にかけて雨が酷くなるようなので、避難の準備はしています。 今夜は眠れそうにありません昼間はバタバタして…

今日は午後から頂いた野菜でごはん作り頑張りました！ 我が家だけでは消費出来ないので、多めに作って実家にお裾分け。夜ごはん頂いた野菜&お裾分け・チキンナゲット 約200円 ・ゴーヤチャンプル 約50円 ・人参・ﾋﾟｰﾏﾝのきんぴら 約20円 ・ゴーヤのフリッタ…

今日はごはん作り頑張る予定でしたが、昼過ぎに究極仕事が入って外仕事でヘトヘト 予定変更でお惣菜を買いに行きました！・お惣菜 ・ナスとオクラの中華合え ・お味噌汁今日はとりあえず頂き物の野菜で中華合えだけ作りました！ 明日こそは頑張って料理しま…

昨夜はまたまた寝落ち 子供の夏休みでアラフォーの身体は限界寸前です あと20日、なんとか頑張ります！ 昨日のお昼・夜ごはん 【お昼ごはん】 ・オムライス 約100円 ・コロッケ 約60円 ・ポテト 約50円合計 約210円 【夜ごはん】 ・焼きそば(子供用) 約80円 …

今日は朝から地区の除草作業。 蚊・暑さと格闘しながら、頑張りました！除草作業の後は、短時間ですが主人と外仕事。 今日は午前中だけで体力消耗してしまいました昼ごはんはなんとか準備しましたが、夜はギブアップ 究極の手抜きご飯にしました。・インスタ…

今日は朝から主人と一緒に外仕事。 朝から気温が高く、汗だくになりながら頑張りました！こんな日は栄養補給する為に、がっつりスタミナごはんです！今日の夜ごはん・豚キムチ 約250円 ・ゴーヤチャンプル 約100円 ・酢の物 約70円 ・ナスの甘辛炒め(頂き物…

今日は、午後から上の子の友達の家に遊びに行きました！ 夏休みでなかなか会えないので、今日は久しぶりに遊べてとっても楽しそうでした♪ 友達の家から帰ったあとは、急いで夜ごはんの支度。 今日は、ガッツリ揚げ物です！・とり天 約200円 ・アスパラベーコ…

今日は2品に豆腐を使って、激安です♪昨日のおかずの残りもあったので、今日は手抜き出来ました！今日の夜ごはん・マーボーナス豆腐 約100円 ・ゴーヤチャンプル 約80円 ・青梗菜の春雨スープ 約50円合計 約230円ゴーヤチャンプルはこの前食べたばかりだけど…

昨日は寝落ちしてブログ書けませんでした。 病み上がりのせいか、疲れが取れず夜にはグッタリいつもより早く寝てます。とりあえず、ごはんの準備はなんとか頑張っています！昨日の夜ごはん・蒸し鶏 約100円 ・クリームシチュー 約150円 ・ほうれん草の白和え…

今日はみんなの大好物、唐揚げを大量に作りました！ 子供が夏休みだし、夜ごはんを多めに作って昼ごはんにスライドです・唐揚げ 約350円 ・トマトとオクラの中華合え 約80円 ・青梗菜と卵の中華炒め 約50円 ・ナスの甘辛炒め 0円 ・卵スープ 約30円合計 約51…

更年期の不調も少し落ち着いて、ブログ書こうと思ったら、今度は久しぶりの喘息発作 今週は毎日点滴に通院して自宅で安静にしていました。 病院初日はこのご時世なので、喘息発作だろうけど念のためコロナの抗原検査受けました。 結果は陰性。コロナじゃなく…

以前から利用している第2広報室で、ムーンパールUVデイエマルジョンのモニターに当選しました♪【ミキモト ムーンパールUVデイエマルジョン】 朝の肌を軽やかに整えて 紫外線から肌を守る日中用UV乳液。・乳液・日中用乳液 ・SPF25/PA++/無香料/無着色容量:30…

今日の夜ごはんは子供のリクエストでパスタ！パスタは簡単だし子供も喜ぶので一石二鳥・ナスと挽肉のパスタ 約250円 ・チーズオムレツ 約50円 ・野菜スープ 約50円合計 約350円ダイエットしたいのに、ついついガッツリメニューを一緒に食べてしまいます朝昼…

今日は日曜日。 昼間は暑いので、夕方近所の公園へ遊びに行くことにしました。 と言うことで、午前中から夜ごはん作りました！・唐揚げ 約400円 ・ピリ辛こんにゃく 約30円 ・ジャワほうれん草のごま和え 約40円 ・トマトの中華サラダ 約50円 ・大豆の甘煮 …

相変わらず体調不良が続いていて、ブログ更新サボり気味です。早く元気になりますように昨日の夜ごはんは煮物。最近、胃の調子が悪いので和食にしました！・煮物 約200円 ・かぼちゃ煮 約70円 ・れんこんのきんぴら 約50円 ・小松菜の卵炒め 約60円 ・魚肉ソ…

最近体調が悪い日が続いていてブログお休みしてました。一応、節約ごはんは作っています！今夜は主人が夜ごはんを作ってくれる事になっていたので、昼間にチーズケーキを作りました♥️作り方はすごく簡単！・クリームチーズ 200g ・ヨーグルト 200g ・卵 2個 …

今日は、数日前から食べたいなと思っていた肉じゃがを作りました♪・肉じゃが 約250円 ・枝豆のチジミ 約80円 ・モヤシの卵炒め 約50円 ・お味噌汁 約30円合計 約410円白ごはんを食べたかったけど、夜はおかずのみにしているので我慢しました！そして、毎日晩…